Virtuelt
Din virtuelle træningsmakker finder du her! (scroll ned for yderligere info)
DETTE HOLD FOREGÅR SOM VIRTUEL UNDERVISNING PÅ EGEN COMPUTER HJEMMEFRA
Kunne du godt tænke dig at starte i et fitnesscenter, men ved ikke helt hvordan du skal komme i gang? Eller træner du i forvejen, men vil gerne være sikker på, at du får det optimale ud af din træning. Så er dette online hold lige noget for dig.
På dette hold vil der især være fokus på, hvordan man kommer i gang med at træne på en sund måde, med god teknisk udførelse af de forskellige øvelser.
Du vil gennem forløbet blive præsenteret for hvordan kost, restitution, opvarmning og træning kan optimeres. Vi kommer til at snakke om hvordan man bygger et træningsprogram op, og du vil få dit eget program, som du kan træne ud fra.
Så tag din fremtidige træningsmakker under armen, og skynd dig at melde dig på.
NB! Dette hold udbydes i samarbejde med flere andre ungdomsskoler i Danmark - du får derfor først endelig besked om optagelse den 16. september 2024.
| Dato | Tid | Sted | |
|---|---|---|---|
| tirsdag 1. okt. | 16:00 - 18:00 | Virtuel undervisning | |
| tirsdag 8. okt. | 16:00 - 18:00 | Virtuel undervisning | |
| tirsdag 22. okt. | 16:00 - 18:00 | Virtuel undervisning | |
| tirsdag 29. okt. | 16:00 - 18:00 | Virtuel undervisning | |
| tirsdag 5. nov. | 16:00 - 18:00 | Virtuel undervisning | |
| tirsdag 12. nov. | 16:00 - 18:00 | Virtuel undervisning | |
| tirsdag 19. nov. | 16:00 - 18:00 | Virtuel undervisning | |
| tirsdag 26. nov. | 16:00 - 18:00 | Virtuel undervisning |