51 53 04 04 // ungdomsskolen@slagelse.dk

Fitness

Sport og bevægelse

Kunne du godt tænke dig at starte i et fitnesscenter, men ved ikke helt hvordan du skal komme i gang? Eller træner du i forvejen, men vil gerne være sikker på, at du får det optimale ud af din træning. Så er dette hold lige noget for dig - scroll ned for at læse mere

Medarbejder
Elias Nørholm Rought
Mikkel Beiner Mortensen
Næste gang
fredag 31. jan. kl. 18:00-20:00
Sidste gang
fredag 11. apr. kl. 18:00-20:00
Sted
FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
Aldersgrænse
Fra 13 til 18 år. Eller du skal gå på et af følgende klassetrin: 7.
Holdet er fyldt.

Ledige pladser på venteliste
4

Beskrivelse

På dette hold vil der især være fokus på, hvordan man kommer i gang med at træne på en sund måde, med god teknisk udførsel af de forskellige øvelser. Du vil gennem forløbet blive præsenteret for hvordan kost, restitution, opvarmning og træningen kan optimeres. Vi kommer til at have en masse fede træninger i et fitnesscenter, så det er bare om af få meldt dig på. Når vi er færdige med undervisningsgangene, vil du få dit eget program, som du kan træne ud fra efterfølgende. Så tag din træningsmakker under armen, og skynd jer at tilmelde jer.

 

Medarbejder


 
Elias Nørholm Rought


 
Mikkel Beiner Mortensen

Lektioner

Dato Tid Sted
fredag 31. jan. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 21. feb. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 28. feb. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 14. mar. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 28. mar. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 11. apr. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse

Andre hold i samme kategori