51 53 04 04 // ungdomsskolen@slagelse.dk
  1. Tilbage
  2. Sport og bevægelse
  3. Fitness

Fitness

Sport og bevægelse

Kunne du godt tænke dig at starte i et fitnesscenter, men ved ikke helt hvordan du skal komme i gang? Eller træner du i forvejen, men vil gerne være sikker på, at du får det optimale ud af din træning. Så er dette hold lige noget for dig - scroll ned for at læse mere

Medarbejder
Elias Nørholm Rought
Mikkel Beiner Mortensen
Næste gang
fredag 27. sep. kl. 18:00-20:00
Sidste gang
fredag 6. dec. kl. 18:00-20:00
Sted
FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
Aldersgrænse
Fra 13 år til og med 18 år. Eller du skal gå på et af følgende klassetrin: 7.
Antal ledige pladser
Holdet åbner for tilmelding torsdag 01. aug. 2024 kl. 00:00

Beskrivelse

På dette hold vil der især være fokus på, hvordan man kommer i gang med at træne på en sund måde, med god teknisk udførsel af de forskellige øvelser. Du vil gennem forløbet blive præsenteret for hvordan kost, restitution, opvarmning og træningen kan optimeres. Vi kommer til at have en masse fede træninger i et fitnesscenter, så det er bare om af få meldt dig på. Når vi er færdige med undervisningsgangene, vil du få dit eget program, som du kan træne ud fra efterfølgende. Så tag din træningsmakker under armen, og skynd jer at tilmelde jer.

 

Medarbejder


 
Elias Nørholm Rought


 
Mikkel Beiner Mortensen

Lektioner

Dato Tid Sted
fredag 27. sep. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 11. okt. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 25. okt. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 8. nov. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 22. nov. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 6. dec. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse

Andre hold i samme kategori

MTB i skov, på spor & vej

MTB i skov, på spor & vej

Kan du lide fællesskab, grin og at vi laver noget sjovt sammen? Så kom med på mountainbikeholdet hver onsdag i efteråret - scroll ned for at læse mere. (Scroll ned for at læse mere) ... læs mere

Dato
onsdag 28. aug. kl. 17:00-19:30
Sted
Ungdomsskolen - UngSlagelse - Willemoesvej 2B - Slagelse
Pladser
Holdet åbner for tilmelding torsdag 01. aug. 2024 kl. 00:00

Padeltennis

Padeltennis

Er du frisk på en udfordring der giver smil på læben og sved på panden? (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
onsdag 25. sep. kl. 16:00-18:00
Sted
Racket Club, Fabriksvej 6, Slagelse
Pladser
Holdet åbner for tilmelding torsdag 01. aug. 2024 kl. 00:00

Fitness

Fitness

Kunne du godt tænke dig at starte i et fitnesscenter, men ved ikke helt hvordan du skal komme i gang? Eller træner du i forvejen, men vil gerne være sikker på, at du får det optimale ud af din træning. Så er dette hold lige noget for dig - scroll ned for at læse mere ... læs mere

Dato
fredag 27. sep. kl. 18:00-20:00
Sted
FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
Pladser
Holdet åbner for tilmelding torsdag 01. aug. 2024 kl. 00:00